Lifesum2026版是一款全面的健康管理應用，提供膳食計劃、食物日記、宏計算器、營養跟蹤器、卡路里計數器和健康食譜等功能。這款應用幫助用戶吃得健康，感覺很棒！無論您是想嘗試生酮飲食、禁食飲食、古飲食還是無糖飲食，Lifesum都能滿足您的需求。擁有直觀的食物日記、宏計算器和豐富的營養指導，幫助用戶更好地管理健康。Lifesum讓用戶輕松管理日常飲食和營養攝入。該應用提供了多種飲食計劃，如生酮飲食、禁食飲食等，幫助用戶達到不同的健康目標。應用內置的條形碼掃描儀讓添加食物變得更加簡單快捷，同時還有水跟蹤器確保用戶保持水分充足。此外，軟件還與健身跟蹤器集成，實現深度健康監測。對于需要控制體重和改善身體成分的用戶來說，軟件提供了定制化的飲食計劃。無論是減重還是增肌，應用都會根據個人目標生成合適的飲食方案。應用還支持間歇性禁食計劃，幫助用戶更好地管理饑餓感和飽腹感。是一款非常好用的健康管理軟件，推薦給有需要的朋友使用！

【軟件特色】

　　1、多樣的飲食計劃：支持多種飲食計劃，包括生酮飲食、禁食飲食、古飲食等，滿足不同用戶的健康需求。

　　2、便捷的條形碼掃描儀：應用內置的條形碼掃描功能，讓添加食物變得非常簡單快捷。

　　3、詳盡的營養指導： 提供了豐富的營養信息，幫助用戶更好地理解食物的營養價值。

　　4、深度健康監測：與健身跟蹤器集成，提供全方位的健康數據監測。

　　5、定制化飲食方案：應用會根據用戶的個人目標生成合適的飲食計劃，無論是減重還是增肌都能得到專業指導。

【如何開始跟蹤】

　　為了跟蹤你的食物，你可以選擇兩種方法來開始跟蹤特定食物的過程：

　　-點擊“日記”中右下角的“+”，然后選擇要跟蹤的膳食

　　-點擊用餐區的“+”

　　（注意：當餐位仍然空著，并且你已經跟蹤了餐位的食物時，此功能有效）

　　一旦你選擇了要跟蹤的膳食，就會進入下一個屏幕（對于屏幕仍然為空的新用戶，先前已跟蹤的用戶將看到跟蹤歷史記錄）：

　　尚未跟蹤任何內容的新用戶將看到以下內容：

　　先前已跟蹤的用戶將看到其最近、收藏夾和你已跟蹤區域的跟蹤歷史記錄：

【不同的跟蹤部分】

　　搜索欄：鍵入你正在搜索的食物的名稱-搜索結果將顯示來自食物數據庫的匹配項以及來自收藏夾的匹配項（你在收藏夾下自己創建的項目-可以是食物項目、膳食、食譜）

　　條形碼掃描儀：要掃描產品的條形碼，請點擊條形碼圖標

　　進度條：此部分會讓你了解kcal和宏的最新進度

　　最近的：左側的此部分顯示你的跟蹤歷史記錄，通過單擊右側的“+”，你可以輕松地重新跟蹤最近添加到用餐中的項目

　　收藏夾：在這里你可以找到你最初在收藏夾下創建的項目，并且以前按歷史順序跟蹤過這些項目-要再次跟蹤，請單擊右側的“+”

　　你已跟蹤：此視圖將向你顯示你當天為該特定膳食跟蹤的所有項目

　　與昨天一樣：當你想跟蹤與以前相同的食物時，此部分很方便-你可以找到日記中列出的所有食物，并可以通過單擊右側的“+”進行跟蹤

　　右上角有三個點：這里有一個子菜單，你可以從中選擇更實用的功能-只要點擊這里，你就會找到以下選項：

【詳細菜單介紹】

　　經常：在這里，您可以找到您經常跟蹤的食物列表

　　快速跟蹤：如果您缺少其他營養信息，可以在這里快速跟蹤簡單的卡路里和宏

　　創建食物：在這里，您可以創建您選擇的任何食物項目，包括kcal、macro和micro-稍后您將在“收藏夾”下找到這些項目

　　創建餐：在這里，您可以通過搜索食物項目，然后基于它們創建餐來創建您選擇的任何餐-稍后您將在“收藏夾”下找到這些項目

　　創建食譜：在這里，您可以使用步驟和配料創建自己的食譜-稍后您將在“收藏夾”下找到這些項目

　　->所有經過驗證的食品都標有藍色小徽章，這意味著它們是官方食品數據庫的一部分。

　　->收藏夾中的所有項目都標有一個小紅心。

【更新內容】

　　v20.4.0：

　　小改進。影響大。 ?

　　我們進行了一些更新，使 Lifesum 更流暢、更快速、使用起來更愉快。

　　因為感覺良好應該只是感覺輕松。