即刻運動APP是款簡單實用的健康減肥服務軟件，提供了海量的原創健身視頻、瑜伽視頻訓練計劃服務等辦款，幫助用戶科學健康減肥。軟件中有著馬甲線養成、瑜伽課堂、人魚線雕刻健身訓練等各種課程，滿足用戶的各種健康減肥服務需求。
1、所有健身視頻均由明星教練真人錄制，帶你全程完成訓練
2、教練與你一起流汗，而不是呆板地重復動作演示
3、改變體型不是動作的模仿，我們的教練隨時指出動作要點、發力點，幫助你找到正確的發力感受，有效避免訓練傷害，優化你的訓練效果
4、讀取健康數據（HealthKit API）, 根據你的身體特點與需求，推薦專業的訓練計劃
5、包含各種類型的訓練計劃，減肥、燃脂、瑜伽、普拉提、增肌等等訓練課程應有盡有
6、訓練安排循序漸進，從易到難，逐步進階
7、豐富的健康營養知識，不僅教你怎么練，更教你怎么吃，消滅飲食誤區、控制熱量和卡路里
8、明星教練對訓練過程中的疑惑和難點，現在進行專業解答
9、真實的勵志故事與成功經驗分享，看看小伙伴們如何告別臃腫，獲得人魚線和馬甲線
10、有趣、有料的運動知識，豐富多彩的社區活動
11、與教練和小伙伴的實時互動交流，教練親自解答問題
12、Po圖、打卡、留言、點贊，找到志同道合的健友伙伴，分享成功經驗，相互鼓勵共同成長
1、懶癌重癥晚期
2、要出差要加班要約會，時間總是不夠用
3、私教太貴自己摸索，越練越迷茫
4、辦了健身卡卻總感覺一個人在戰斗
5、進入停滯期，渴望獲得更專業的健身、減肥、塑形指導
1、打開即刻運動APP，點擊左上角的頭像。
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1、打開即刻運動手機版，點擊“動態”。
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修復在安卓10.0系統上文件存儲異常的問題
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