幻休助眠app是您終身的AI健康睡眠管家，這是是由音樂療愈專家、認知行為專家、冥想師、腦科學研究機構合力打造的革命新睡眠健康App。我們精心準備了冥想、白噪音、ASMR、AI語音聊愈、睡前故事、寶寶哄睡等多樣化的助眠服務。不僅如此，幻休助眠免費開放了包括睡眠監測、智能鬧鐘、壓力檢測、心率監測等多個核心功能，為您提供專業、全面且貼心的服務，幫您睡得更快睡得更香！幻休助眠憑借其專業實力，已獲得睡眠質量評估發明專利，進一步印證了服務的科學性與可靠性。專注于不同人群的入睡困難、睡眠障礙、抑郁、焦慮等情緒的舒緩和干預。

【適用人群】

　　- 經常失眠或者睡眠質量差(入睡難、做噩夢、易驚醒、睡眠淺)的人

　　- 注重自己的健康狀況，希望及時改善自己亞健康問題的健康追求者

　　- 有哄睡需求或入睡困難的寶媽人群

　　- 喜歡冥想或想嘗試冥想的人

　　- 壓力大、易感焦慮的上班族

　　- 考試緊張、課業繁重的學生黨

　　- 想記錄自己夢話和鼾聲的人

　　- 想記錄寵物夜間動靜的人

　　- 工作學習時想提高專注力的人

　　- 有睡眠拖延癥的人

【特色功能】

　　1、睡眠監測，發現健康風險

　　- 無需穿戴設備，手機麥克風即可捕捉：鼾聲頻率及強度、翻身次數、夢話內容

　　- AI分析睡眠數據，對可能有睡眠呼吸暫停癥、鼾癥、失眠睡眠障礙和其他高發健康問題的人群進行預警，提供可行性計劃和解決方案，助您改善睡眠健康

　　2、呼吸練習，音樂療愈

　　- 與環球音樂集團戰略合作，并聯合國內外知名療愈音樂制作人打造白噪音、輕音樂、五行音樂、禪類音樂、腦波音樂、ASMR等原創助眠音樂，給您暖心的睡前陪伴，幫您快速入眠

　　- 國內外呼吸法大師和國內外知名高校心理研究中心定制音頻和音樂，能引導您迅速緩和不適的情緒，回歸適合入睡的平靜心態

　　- 大數據推算，精準定制療愈方案，幫助各類人群擺脫入睡困難和失眠問題，重獲健康生活方式

　　3、睡眠報告，改善失眠

　　- 階段性睡眠報告，分析睡眠規律、質量、風險和效果，并依據分析結果提供改善計劃和建議

　　- 獨家算法分析睡眠數據，生成可視化報告，并提供個性化的睡眠建議，改善您的睡眠質量

　　4、智能鬧鐘

　　- 淺睡喚醒，無痛起床

　　- 定制鬧鈴，午休小憩

　　- 自然喚醒，消除起床氣

　　5、云端儲存

　　- 可以將您的夢話等睡眠信號存儲備份到安全私密云端空間上，及時備份，防止數據信息丟失

【使用說明】

　　1、使用傾向選擇：首次登錄后，APP會詢問您的睡眠習慣或需求（如失眠類型、助眠偏好等），以便推送個性化內容。

　　權限授權：

　　錄音權限：需開啟以記錄夢話、鼾聲及環境音。

　　位置權限（可選）：用于提供當地天氣相關的助眠音效（如雨聲、海浪聲）。

　　設備放置建議：將手機置于枕邊或床頭柜，話筒朝外，確保錄音清晰。

　　2、助眠音樂：

　　點擊首頁“助眠音”或類似入口，選擇場景（如森林、雨夜、海邊）或音效類型（白噪音、腦波音樂等）。

　　調整音量至40%-60%，避免過高或過低影響效果。

　　可設置定時關閉（如2小時后自動停止），節省電量。

　　3、睡眠監測：

　　點擊“睡覺”模塊，選擇“開始睡眠分析”。

　　確保手機電量充足（建議充電使用），點擊“確定”后開始錄音。

　　醒來后結束記錄，APP會生成包含夢話、鼾聲、翻身次數等數據的睡眠報告。

【注意事項】

　　1、電量與充電

　　睡眠監測功能夜間耗電約10%-20%，建議連接充電器使用，避免電量不足導致記錄中斷。

　　若電量低于40%，APP會彈出警告提示。

　　2、錄音隱私

　　APP通過錄音分析夢話和鼾聲，數據僅用于生成報告，不會外傳。

　　可在設置中關閉錄音權限，但會影響睡眠監測準確性。

　　3、環境優化

　　關閉門窗、拉上窗簾、調暗燈光，減少外界干擾。

　　使用耳塞或高保真耳機可提升助眠音效的沉浸感。

【更新內容】

　　v3.13.2：

　　【優化】產品使用體驗