月經日歷經期記錄APP能幫助女性們記錄月經周期、排卵日和生育期。不論您想要受孕、避孕或者是純粹想要了解您經期的規律，這個應用程序都能幫助您。APP用法簡單卻具備很多的功能。它可記錄不規律的經期、體重、溫度、心情、月經流量、癥狀等等。除此之外，它也可以預測受孕期、排卵日和月經期。這個應用程序可依您以往的月經周期可準確的預測您所關心的關鍵日。它也擁有提醒功能，好讓您有所準備，并可以了解您的月經期、生育期和排卵日！

【核心功能】

　　- 簡易的日歷讓您查看非孕期、受孕期、排卵期、生理期及預測經期

　　- 經期記錄、計算和日歷

　　- 日歷、周期和設置兼有備份與還原的功能。不需再害怕失去日歷數據

　　- 簡易的用戶界面。重要的信息全在一頁

　　- 每日所需要記得的事情

　　- 每日記錄可讓您保存下列信息：流量、性交、癥狀、心情、溫度、體重、藥物、經前綜合癥、其他日記等等

　　- 簡單的翻閱日歷

　　- 經期、受孕期和排卵日的提示

　　- 私人數據都可密碼加鎖

　　- 可記錄不同的排卵日癥狀

　　- 可選擇不同的計量單位

　　- 可重新設置所有保存的數據

　　- 設置部分可調整、默認、和平均月經預測的間隔

　　- 可調整的黃體周期

　　- 允許子宮頸的觀察

　　- 可選擇每周的第一天（星期一或星期日）

　　- 禁欲模式讓這個應用程序更適合小女孩使用。可讓您隱藏排卵日、生育期和性交的相關信息

【使用指南】

　　1、如何編輯，添加或刪除期間和周期？

　　要編輯，刪除或添加句點，請轉到統計>周期并向下滾動。

　　在具有平均周期和周期長度的圖表下，有添加新周期按鈕和您記錄的月經周期列表。如果您點擊一個周期從名單，您可以更改周期的開始和結束日期，或通過單擊回收站圖標刪除有關這個周期的記錄。

　　更改與周期中特定日期相關的信息，請轉到統計>時間軸，然后從列表中選擇需要修改的日期。

　　2、如何找到我的排卵日期和生育期窗口？

　　主屏幕上的日歷以顏色進行編碼，以顯示您的生育期窗口，排卵日，期間長短以及在接下來的幾個月中預計何時發生這些事件。顏色圖例位于日歷下方-請在主屏幕上從下至上滑動以查看它。如果您在日歷中沒有看到排卵日和生育率窗口，請轉到設置>個人>日歷視圖。檢查是否已啟用“排卵和生育信息”，以確保該信息顯示在日歷上。

　　3、APP如何預測即將到來的期間？

　　我的日歷根據您在設置>我的周期>時段預測中選擇的時段預測選項來預測時段。

　　如果選擇使用預測值，則“我的日歷”將根據您記錄的過去周期來預測期間日期。輸入的信息越多，應用程序的預測就越精確。

　　如果選擇使用自己的值，APP將根據您輸入的時間段和周期長度來預測時間段日期。您還可以在這種模式下獲得擴展的日志記錄功能：您可以在任何日期記錄排卵或期間。

　　相反，在使用預測值模式下，僅在特定時間段內可以記錄排卵期和期間日期。

　　我們的建議：如果您的周期持續時間會有所不同，請選擇“使用預測值”，以便應用程序可以根據您輸入的數據重新計算和調整您的期間通知，并做出更準確的預測。

【注意事項】

　　1、數據準確性

　　記錄及時性：經期開始/結束、流量、癥狀等需當天記錄，避免遺忘導致數據偏差。

　　避免主觀猜測：如“預計明天來例假”但未實際發生，不要提前記錄，等真實發生后再補錄。

　　周期計算邏輯：部分APP以“上次月經首日到本次首日”為周期，若記錄延遲可能影響預測準確性。

　　2、隱私保護

　　設置隱私權限：關閉APP的通訊錄、相冊等無關權限，防止數據泄露。

　　密碼/指紋鎖：啟用APP內置的隱私鎖，避免他人查看敏感記錄。

　　謹慎分享數據：勿隨意將經期報告截圖發至社交平臺，防止被惡意利用。

　　3、功能合理使用

　　癥狀記錄：如實填寫痛經程度、情緒波動等，幫助APP更精準預測周期，但避免過度依賴“癥狀診斷”。

　　備孕/避孕模式：若使用排卵預測功能，需明確APP算法基于統計概率，非100%準確，建議結合醫學檢查。

　　提醒功能：設置經期提醒時，選擇合理時間（如提前2天），避免頻繁推送造成焦慮。

　　4、健康異常處理

　　長期不規律：若APP連續3個月預測偏差大，或出現異常出血、嚴重痛經，需及時就醫，勿僅依賴APP建議。

　　數據備份：定期導出記錄（如截圖或導出CSV），防止更換手機后數據丟失。

【常見問題】

　　Q：忘記記錄經期，如何補錄？

　　操作：在APP“記錄”頁面選擇“補錄經期”，輸入開始/結束日期和流量，系統會自動更新周期。

　　注意：補錄可能影響后續預測，盡量減少漏記次數。

　　Q：APP提示“可能懷孕”，但檢測未懷孕，為什么？

　　原因：排卵預測基于平均周期，若實際排卵延遲，可能導致誤判。

　　建議：結合驗孕棒結果，若持續未孕但APP頻繁提示，可關閉“備孕模式”或調整周期設置。

【更新內容】

　　v12.6.0：

　　我們已升級懷孕模式，為您整個懷孕期間提供支持！